Tu voudrais ENFIN devenir à l'aise quand tu parles en public ?
🗣 LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [Premium] est pour toi !
Qu'est-ce que c'est exactement LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [Premium] ? 
LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [Premium], c'est ...
  •  Ton accompagnement pour enfin te LIBÉRER, DÉLIVRER de la peur de parler en public
  •  Cet accompagnement s'adresse aux personnes qui ont besoin d'un suivi en plus d'une formation.
  •  Bien plus qu'une formation, tu accèdes à ce trio gagnant : 
  •  1/ Formation complète + 2/Accompagnement + 3/ Accès à un groupe privé
  •  
  • 1/ TA FORMATION COMPLÈTE 
  •   Je décortique toutes tes peurs liées à la prise de parole en public pour comprendre : 
  • Etape 1 : POURQUOI ces peurs apparaissent
  • [ ⚠️ Parce que sans cette étape, c'est comme vouloir perdre du poids sans savoir pourquoi on mange, alors qu'on n'a pas vraiment faim. Ça ne marche pas dans la durée ! ]
  • Etape 2 : COMMENT dépasser ces peurs, grâce à des techniques adaptées à chaque peur
  • Etape 3 : Et des exercices clés en main faciles et rapides, applicables dès maintenant !

  • Pour en finir avec :
  • 👀 la peur du regard et du jugement des autres
  • 🍅 cette fichue tendance à rougir comme une tomate
  • 😓 ce stress qui monte juste avant de parler
  • 🤢 et ces symptômes physiques (mal au ventre, coeur qui bat à 300 à l'heure, mains qui tremblent...)
  • 🙄 et aussi cette peur de ne pas intéresser le public
  •  ...
  • ➡️ retrouve en bas de cette page le programme détaillé de la formation (+ les bonus offerts) + mes coordonnées pour me contacter par mail ou tél. si tu as des questions ! 

  •  2/ TON ACCOMPAGNEMENT
  • Tu bénéficies d'un accompagnement mensuel pendant 6 mois, soit une séance de coaching collectif 1 fois par mois en ligne ET en direct pour répondre à tes questions et analyser les situations concrètes des membres de la formation.
  •  
  •  3/ TON ACCÈS À UN GROUPE PRIVÉ
  • Tu accèdes à un espace privé convivial pour poser des questions, obtenir des avis sur des situations que tu rencontres liées à la prise de parole en public et partager tes avancées !
  • Bien sûr, je réponds aux questions des membres de ce groupe et les membres donnent aussi leur point de vue pour permettre à chacun de se Libérer, Délivrer de la peur de parler en public.
  •  
  • Cet accompagnement est adapté à la fois à :
  • ton niveau, que tu sois 100% débutant ou plus avancé
  •  au contexte dans lequel tu vas parler (professionnel ou personnel)
  • au public à qui tu vas t'adresser (1 personne, un jury, un public nombreux ...)
  •  
  •  Concrètement, comment se passe cet accompagnement ?
  •   Quoi : la formation complète comprend 5 modules* de cours, soit 2h30 de vidéos (21 vidéos au total).
  • Chaque module comprend :
  • ​  les cours disponibles au format vidéo + audio
  • ​  les fiches d'exercices à télécharger et imprimer
  •  *Le module 1 + les bonus sont disponibles dès validation de ta commande, puis le module 2 au bout de 14 jours et chaque module suivant (3, 4, 5) tous les 7 jours pour prendre le temps de maîtriser chaque étape.
  •   Où : la formation est accessible en ligne, sur une plateforme dédiée (il suffit d'un accès à Internet).
  • ​  Quand : la formation est disponible H24, donc tu peux la suivre à ton rythme, où tu veux, quand tu veux.

  •   Ton accompagnement : coaching collectif en ligne 1 fois par mois pendant 6 mois, sur une plateforme dédiée (il suffit d'un accès à Internet).
  •   Ton accès au groupe privé : sur Facebook, pour répondre à tes questions pendant ET après ta formation.
  • ​  Le service clients pour te répondre par email ou téléphone (voir les coordonnées en bas de cette page).
  •  
  •                                        Alors, prêt à en finir avec ces peurs pour ENFIN devenir à l'aise à l'oral ? 
POURQUOI je propose cet accompagnement ?
Eh oui, je ne me suis pas encore présentée !

Sandra Painbéni (oui, c'est mon vrai nom...)

Auteur - Formatrice - Conférencière et ex-Chroniqueuse radio

La prise de parole en public est mon quotidien depuis 15 ans.
Mais on me l'aurait dit plus jeune, j'aurais cherché à disparaître pour toujours !

La première fois que j'ai dû parler en public, c'était à l'école primaire.
Ce grand moment de solitude où tu dois réciter un poème devant toute la classe.
Un poème de Lafontaine... Le comédien Fabrice Lucchini fait ça très bien.
Mais moi, j'étais pas Fabrice Lucchini. J'étais juste en panique totale.

Et la panique a duré pendant mes études, jusqu'à mon entrée à Sciences Po Paris.
Dans cette "grande école", on devait faire des exposés pour chaque matière.
Donc je n'avais plus le choix. Je devais faire quelque chose pour changer.
Ça a été le déclic !

J'ai développé mes propres techniques pour progresser et parler en public avec plus de sérénité ET aussi plus de plaisir, tout en restant moi-même.
Sans jouer un personnage...

Je suis passée de l'élève timide au fond de la classe (oui, près du radiateur) qui essayait de se faire oublier pour éviter de passer à l'oral à :

- L'étudiante qui passe le fameux "Grand Oral" de Sciences Po et sort diplômée.

- La jeune diplômée qui prend goût aux présentations PowerPoint devant des clients.

... Et puis vient l'opportunité d'enseigner, notamment dans des amphis de 200 personnes et plus.

Parallèlement, je deviens Chroniqueuse radio (5 ans) et je termine ma thèse.
Je passe un autre "Grand Oral" : la soutenance de thèse, soit 1 seule chance de faire bonne impression (après 4 ans de travail jour et nuit) devant un jury d'experts et un public composé de mon entourage (famille, amis, collègues, boss...).

Je suis reçue avec les félicitations à l'unanimité du jury.

Je poursuis l'enseignement au quotidien et j'interviens dans des conférences dans le monde entier, en français et en anglais, de Paris à... Sydney en Australie, en passant par Bogota et Montréal.

Je suis maintenant formatrice, spécialisée dans la prise de parole en public, parce ça me tient vraiment à coeur de partager mon expérience et mes conseils pratiques pour t'aider à avancer.

Parce que je sais d'où je viens et qu'on peut TOUS réussir. La preuve.

Ma devise : Oser Parler En Public, c'est commencer à réaliser tes rêves !

Ce que mes clients pensent de mes formations
  LE PROGRAMME DE TA FORMATION
MODULE 1 : SURMONTER LA PEUR DU REGARD DE L'AUTRE 👀 🆗
  •    SURMONTER LA PEUR DU RIDICULE
  • Ma technique pour y croire vraiment que "le ridicule ne tue pas"
  • Comment développer ton sens de l'autodérision
  • Des outils à portée de main pour surmonter la peur du ridicule en cas de besoin

  •    GÉRER LA PEUR DU JUGEMENT
  • Les 4 principes à maîtriser pour gérer la peur d'être jugé
  • Mon exercice efficace et... insolite pour en finir avec la peur du jugement
  • Un outil qui te fait oublier la peur d'être jugé et booste ta confiance    
  •  
  •    SE LIBÉRER DU SYNDROME DE L'IMPOSTEUR
  • Les 2 techniques à connaître pour te libérer du syndrome de l'imposteur 
  • L'erreur à éviter pour ne pas passer pour un imposteur
  • Pourquoi tu es tout à fait légitime pour parler en public
  •  
  •    FAIRE FACE AUX RÉACTIONS DU PUBLIC
  • Ma méthode pour te préparer à répondre aux objections du public (au cas où)
  • La réaction à éviter face à une objection de la salle ou d'une personne 
  • Comment bien réagir même si tu ne sais pas quoi répondre
  •  
  •    VAINCRE LA PEUR FACE À UN PUBLIC NOMBREUX
  • Le plan d'action pour vaincre la peur de parler devant un public nombreux 
  • Comment être à l'aise pour parler devant ton entourage     
  • Comment surmonter la peur de parler en public dans un contexte professionnel
MODULE 2 : DÉPASSER LA PEUR DE L'ÉCHEC✌️
  •    DÉPASSER LA PEUR DE BAFOUILLER 
  • Les 3 points-clés pour dépasser la peur de bafouiller 
  • La technique à appliquer pour bien articuler
  • Mes astuces pour éviter de bafouiller
  •  
  •    DÉPASSER LA PEUR DE FAIRE DES FAUTES 
  • Comprendre pourquoi on a peur de faire des fautes en public
  • 3 techniques pour dépasser cette peur de faire des fautes 
  • Comment t'entraîner efficacement au quotidien 

  •    DÉPASSER LA PEUR DE FAIRE DES ERREURS
  • L'état d'esprit à adopter pour dépasser la peur de faire des erreurs
  • Les 2 scénarios à maîtriser pour dépasser cette peur
  • L'attitude à éviter quand tu fais une erreur

  •    DÉPASSER LA PEUR DE MAL FAIRE
  • Comment cerner d'où vient cette peur de mal faire
  • Les 3 règles pour dépasser la peur de mal faire
  • Un outil simple et efficace pour évaluer tes progrès 
  MODULE 3 : PARLER EN PUBLIC SANS PERDRE SES MOYENS 💪 
  •   DÉTENDRE SON CORPS 
  • 3 techniques efficaces pour détendre ton corps 
  • Comment parler en public en ayant des notes même si ton corps tremble
  • Comment créer ta routine quotidienne pour détendre ton corps
  •  
  •   EN FINIR AVEC LA GORGE SÈCHE
  • Les types d'aliments à éviter avant de parler en public
  • Les 2 boissons à éviter absolument avant et pendant ta prise de parole
  • Les consommations à privilégier pour éviter la gorge sèche 

  •   CONTRÔLER SA VOIX  
  • Les réflexes à adopter quand tu as la voix qui tremble en public
  • Les 3 techniques à appliquer pour stabiliser ta voix
  • Comment t'exercer facilement à contrôler ta voix au quotidien  
  •  
  •   GÉRER SA RESPIRATION
  • La méthode pour bien gérer ta respiration dans tes prises de parole
  • La réaction à éviter quand tu parles en public
  • Le réflexe de respiration à activer
MODULE 4 : GÉRER LE STRESS AVANT DE PARLER EN PUBLIC 🙏 
  •   CRÉER SA ROUTINE
  • La liste du matériel indispensable pour bien gérer ton stress avant de parler en public
  • Les 8 règles à suivre pour limiter ton stress
  • Le cas idéal à rechercher avant ton intervention en public
  •  
  •   AVOIR LE BON ÉTAT D'ESPRIT
  • Comment avoir le bon état d'esprit adapté à ton niveau de prise de parole en public
  • L'erreur à éviter avant de parler en public
  • Le processus en 3 étapes à suivre après chaque présentation
  •  
  •   SE METTRE DANS LA BONNE ÉNERGIE 
  • Les 4 principes à respecter pour te mettre dans la bonne énergie
  • L'exemple à suivre pour gérer ton énergie efficacement
  • L'élément vital à ne pas négliger pour maintenir ton énergie
  •  
  •   GÉRER L'ATTENTE AVANT DE PARLER EN PUBLIC
  • Comment gérer l'attente en fonction de l'objectif de ta prise de parole
  • Les 5 facteurs-clés de succès pour gérer l'attente avant de parler en public 
  • Des techniques adaptées selon tes centres d'intérêt   
  MODULE 5 : CAPTIVER LE PUBLIC ET MAINTENIR SON ATTENTION 👍
  •   BIEN DÉMARRER SON INTERVENTION
  • Les 4 principes à respecter pour bien démarrer ton intervention en public
  • Cette règle méconnue et pourtant efficace pour bien démarrer ton intervention
  • L'erreur fréquente à éviter si tu veux présenter comme un pro 
  •  
  •   BRISER LA GLACE 
  • Mes 3 astuces pour briser la glace avec le public
  • La technique anglo-saxonne à maîtriser pour briser la glace avec succès
  • Comment définir ton style en cohérence avec ta personnalité et le public présent
  •  
  •   CAPTER L'ATTENTION DU PUBLIC
  • Ces principes à accepter avant de capter l'attention du public
  • Mes 3 conseils pour capter l'attention du public
  • Les 2 critères à prendre en compte pour captiver le public
  •  
  •   MAINTENIR L'ATTENTION DU PUBLIC
  • Les 3 techniques inspirées du cinéma pour maintenir l'attention du public
  • 1 technique utilisée au théâtre à maîtriser
  • Et 1 élément-clé à gérer auquel on ne pense pas toujours
ET CE N'EST PAS TOUT ! VOICI TES BONUS 
BONUS 1 : Ma technique infaillible pour parler sans rougir

Le visage rouge tomate, c'est fini !

Les 3 étapes-clés à connaître pour dire Au Revoir au rouge tomate !
Une technique facile à mémoriser
Une technique rapide à appliquer
Même si tu as déjà TOUT essayé (ou presque...)

ET un exercice pratique pour t'entraîner au quotidien et sans risque avant le jour J !

BONUS 2 : LA Checklist de l'intervenant à succès

LA Checklist pour ne rien oublier avant de parler en public !

Les 10 points-clés à vérifier absolument avant chaque présentation ou entretien
C'est le récapitulatif de TOUT ce que j'applique systématiquement depuis 15 ans de prise de parole en public et qui contribue au succès d'une présentation
À télécharger, à imprimer ou à stocker dans ton téléphone ! 

ET seulement 10 cases à cocher pour présenter en mode sécurité le jour J !

BONUS 3 : Les 5 règles d'or d'un pitch à succès

En route vers ton succès !

Les 4 piliers qui contribuent au succès des vendeurs... sans vendre
Les 3 conditions du succès à cocher
Cette technique pour argumenter aussi simple qu'une addition  
LA structure du discours qui donne envie de signer tout de suite
Cette erreur fréquente à éviter ABSOLUMENT !

ET des règles d'or qui s'appliquent à  l'oral comme à l'écrit !
BONUS 4 : La formation express Décodeur du Non Verbal

Par mon confrère Romain Collignon - Expert en langage non verbal

Un raccourci pour décoder les gestes de tes interlocuteurs et te bâtir une communication d'exception !
Un accès direct à la version électronique de la formation
30 fiches mémo à télécharger
Des exercices pratiques en vidéo
Le suivi par email de l'équipe du Décodeur du Non Verbal (tes questions ne restent pas sans réponse)

ET des BONUS dans le bonus ! (encore mieux qu'un Kinder Surprise)
Bonus 4A : 4 vidéos d'approfondissement pour décoder les gestes
Bonus 4B : 4 vidéos d'approfondissement pour déclencher un impact irrésistible grâce à ton langage corporel 

CHOISIS TA FORMULE PREMIUM POUR TE LIBÉRER, DÉLIVRER DE LA PEUR DE PARLER EN PUBLIC
LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ [PREMIUM]
EN 6 ÉTAPES


6x85
6 MENSUALITÉS DE 85€
  • Les BONUS de la formation
  • Les MODULES au format vidéo
  • Les vidéos disponibles en audio
  • Les fiches d'exercices en PDF
  • Ton accompagnement (6 mois)
  • Ton accès au groupe privé
libéré, délivré [PREMIUM]
EN 4 COUPS DE CUILLÈRE À POT


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4 MENSUALITÉS DE 127€
  • Les BONUS de la formation
  • Les MODULES au format vidéo
  • Les vidéos disponibles en audio
  • Les fiches d'exercices en PDF
  • Ton accompagnement (6 mois)
  • Ton accès au groupe privé
libéré, délivré [PREMIUM]
EN 2 temps
 

2x249
2 MENSUALITÉS DE 249€
  • Les BONUS de la formation
  • Les MODULES au format vidéo
  • Les vidéos disponibles en audio
  • Les fiches d'exercices en PDF
  • Ton accompagnement (6 mois)
  • Ton accès au groupe privé
libéré, délivré [PREMIUM]
MAINTENANT !


497
PAIEMENT EN 1 FOIS
  • Les BONUS de la formation
  • Les MODULES au format vidéo
  • Les vidéos disponibles en audio
  • Les fiches d'exercices en PDF 
  • Ton accompagnement (6 mois)
  • Ton accès au groupe privé
FOIRE AUX QUESTIONS 
Est-ce que je peux régler la formation en plusieurs fois ?  
Oui ! Les différentes échéances de paiement sont indiquées dans la rubrique juste au-dessus de celle-ci.
Il te suffit de cliquer sur le paiement par échéances de ton choix sur le bon de commande.
Après, tu n'as plus rien à faire. Le montant de l'échéance est débité chaque mois à la même date que celle de ta commande et prend fin automatiquement à la fin de l'échéance prévue (par exemple : au bout de 3 mois si tu règles en 3 fois).
Si je règle la formation en plusieurs fois, est-ce que je dois attendre pour accéder à la formation ?  
Non ! Tu as tout de suite accès à l'espace membre de ta formation dès que tu as terminé ta commande.
Le module 1 et tous les bonus sont déjà disponibles.
Tu reçois le module 2 au bout de 14 jours (le temps de te laisser prendre connaissance du 1er module et des bonus).
Puis chaque module suivant est débloqué tous les 7 jours.
Tu reçois un email dès qu'un nouveau module est disponible dans ton espace membre.
Est-ce que je dois suivre la formation à des périodes précises ?  
Tu peux suivre la formation à ton rythme.
Tu peux consulter le contenu autant de fois que tu le souhaites, revenir en arrière et télécharger les fiches d'exercices de chaque module à tout moment.
Comment faire si je ne suis pas disponible pour les séances de coaching collectif en direct ?  
Pas de panique ! Toutes les séances de coaching sont enregistrées et disponibles dans ton espace de formation. Donc tu peux les consulter en différé.
Et même si tu n'es pas présent, tu peux poser tes questions à l'avance : j'y réponds pendant la séance.

Est-ce que je peux recevoir une facture pour ma société ? 
Oui ! Il suffit d'en faire la demande au moment de passer ta commande. 
Et si tu oublies ? Envoie un email à l'adresse indiquée en bas de cette page et on te renverra une facture.
Est-ce que je peux régler la formation par chèque ou par prélèvement bancaire ?  
Oui. Il te suffit de le demander par email à l'adresse indiquée en bas de cette page.
Dans ce cas, tu accèdes à ta formation dès que ton chèque (ou prélèvement bancaire) est validé et encaissé par l'établissement bancaire d'Oser Parler En Public. 

Tu veux accéder plus rapidement à ta formation ?
Choisis le paiement par Carte Bancaire ou par PayPal.
Le choix se fait directement sur la page de commande.
Est-ce que je peux tester cette formation ?  
Toutes mes formations bénéficient d'une période de 14 jours satisfait ou remboursé, à compter de la date de ta commande et pendant laquelle tu peux tester la formation.
Durant cette période, tu veux être remboursé ? Envoie un email à l'adresse indiquée en bas de cette page.
Tu es satisfait ? Ne cache pas ta joie et dis-le par email !


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ou par téléphone au 06 09 13 96 05 (appels non surtaxés valables uniquement en France métropolitaine)

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